黄金时刻跑步
一天的热气散了,晃眼的光也没了。低角度的太阳让熟悉的路线变得不一样。趁天金黄时出发,跑完天刚好转蓝。
你所在的位置,什么时候
最适合: 黄金时刻
开始前留出约 10 分钟,按你自己的路程调整。
提醒在首页设置:选好提前多久,再打开通知或订阅到日历。
带上什么,留意什么
- 规划路线,有车的路段别让低太阳正对着眼睛。
- 最后一段穿带反光的。光线暗得比感觉快。
- 天黑前就想好怎么回家。
两个常见问题
天色暗下来跑步安全吗?
司机更难看见你。穿显眼一点,走有灯的路,蓝调时刻一开始就往回跑。
黄金时刻跑还是早上跑?
都比正午凉。傍晚热闹些,早上安静些。选你能坚持的那个。